ماهي رياضة ؟

 الرياضة هي أي نشاط بدني أو مجهود جسدي يتم ممارسته وفقًا لقواعد محددة، بهدف الترفيه، أو المنافسة، أو المتعة، أو تطوير المهارات، أو تحسين الثقة بالنفس أو الجسد. يمكن أن تكون الرياضة فردية أو جماعية، وتشمل مجموعة واسعة من الأنشطة مثل المشي، والركض، والسباحة، وكرة القدم، وغيرها.