ماهي رياضة ؟
الرياضة هي أي نشاط بدني أو مجهود جسدي يتم ممارسته وفقًا لقواعد محددة، بهدف الترفيه، أو المنافسة، أو المتعة، أو تطوير المهارات، أو تحسين الثقة بالنفس أو الجسد . يمكن أن تكون الرياضة فردية أو جماعية، وتشمل مجموعة واسعة من الأنشطة مثل المشي، والركض، والسباحة، وكرة القدم، وغيرها.